現代人の食生活は酵素を減らす

活きた酵素を吸収する必要性って何?

酵素の必要性を感じて酵素ジュースを探している人は、どこかのタイミングでこのことについて色々と知っていくうちに、必要性を感じてきたのではないでしょうか。

人間の体が代謝を繰り返し健康な状態を保つ為に、体の中では、様々な酵素が働いているそうです。その酵素の種類自体は、今まで発見されているだけで3,000種類以上も有るとのことです。

そんな身体の中にある酵素は、潜在酵素と呼ばれ、必要に応じて消化酵素と代謝酵素に振り分けられているそうです。その中でも消化酵素として働くのが最優先らしく、食事によって大量の酵素を消費してしまうのです。

これが酵素不足を引き起こす最初の原因。

更に、インスタント食品の食べ過ぎや薬などによって、それらを体に無害な状態にする為に酵素が多量に使われてしまいます。こうした働きは、自浄、解毒作用などと呼ばれますが、今は、様々なものに食品添加物が使われていて、それらの影響で酵素不足となってしまっているのです。

その上、日本で売られている加工食品って、日本人の私たちが思っている以上に世界的に見ても多く使われているそうです。

このようにして失われた酵素は、体内で生産されて増えていくというものではなく、食品などから取り入れなければ、減っていく一方。

そして、減った状態のままだと、代謝がスムーズに行われなくなり、肌荒れや抜け毛などの皮膚の自覚症状、疲れやすくなるなど、様々な症状を引き起こすことに繋がっていきます。

そんな酵素不足の状態を防ぐ為にも、酵素を一定量摂り入れる食生活が大切という事ですね。

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